Minuman populer satu ini bisa menurunkan risiko penyakit jantung, kanker, diabetes, gusi, stres, membakar lemak, dan membantu Anda menurunkan berat badan. Beruntung, para peneliti selalu menemukan hal baru seputar manfaat teh untuk kesehatan. Sebuah kajian terbaru menunjukkan bahwa minum teh hitam bisa benar-benar membantu pertumbuhan dan perbaikan lapisan tisu tulang.
Berikut lima jenis teh yang siap memberi keuntungan untuk kesehatan tubuh Anda, seperti dikutip Sheknows.
1. Teh hijau
Teh hijau dibuat dari daun teh yang tidak difermentasi sehingga mengandung polyphenols konsentrat tinggi. Teh hijau sering dimanfaatkan untuk mengurangi risiko kanker dan penyakit jantung, menurunkan kolesterol, menurunkan berat badan (terutama lemak perut). Teh hijau juga memberi manfaat dalam menurunkan risiko diabetes dan Alzheimer’s.
2. Teh hitam
Penelitian yang dipublikasikan Journal of Psychopharmacology menunjukkan bukti bahwa teh hitam efektif menurunkan kortisol, hormon stres.
“Kajian menemukan bahwa orang yang minum teh hitam akan terkurangi stresnya lebih cepat daripada mereka yang minum jenis teh lainnya,” jelas Bailey.
Lebih jauh, partisipan mengalami penurunan tingkat kortisol dalam darah mereka setelah stres berat. Kuncinya, mereka mengonsumsi teh hitam empat kali per hari selama enam minggu. Teh hitam juga mampu mengurangi risiko kanker.
3. Teh putih
Teh putih kurang dikenal, tapi tak membuatnya kurang sehat. Teh putih, khususnya ekstrak teh putih terbukti mampu memperlambat pertumbuhan bakteri yang menyebabkan infeksi Staphylococcus, infeksi Streptococcus, pneumonia, dan karies gigi, serta meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh.
“Menurut Milton Schiffenbauer PhD, profesor mikrobiologi dan biologi pada Pace University’s Dyson College of Arts & Sciences, efek antivirus dan antibakteri dari beberapa merek pasta gigi adalah karena tambahan ekstrak teh putih,” tambah Bailey.
4. Teh oolong
Teh oolong terbukti mampu mendorong metabolisme tubuh, membakar lemak, membantu menurunkan berat badan, dan menjaga kesehatan kulit.
“Wanita yang minum teh oolong dua cangkir sehari meningkatkan metabolisme mereka sekira 157 persen melebihi wanita yang minum teh hijau dalam jumlah yang sama,” kata Bailey seperti mengutip sebuah kajian yang dipublikasikan Journal of Medical Investigation.
5. Teh herbal
Teh herbal tidak berasal dari Camillia sinensis (tanaman teh). Walaupun bukan tergolong teh dalam pengertian teknis, teh herbal tetap menawarkan banyak manfaat kesehatan.
“Menurut Food and Drugs Association (FDA), teh herbal sangat mengagumkan dalam hal menurunkan stres, yang menjadi faktor risiko gagal jantung dan penuaan dini,” jelas Bailey.
Dicampur dengan berbagai bahan organik, seperti buah berry dan kelopak bunga mawah, teh herbal mampu mengurangi stres, membantu pencernaan, dan punya banyak kandungan antioksidan. Kita tahu bahwa antioksidan mampu mengusir radikal bebas sehingga tubuh jauh dari penyakit termasuk kanker.
Teh herbal tidak mengandung kafein. Jadi, Anda bisa menikmatinya sepanjang hari hingga waktu tidur karena teh ini tak akan mengacaukan tidur malam Anda.
6. Teh merah Bunga Rosella
Bunga rosella merah yang telah dikeringkan dan dise*duh menjadi secangkir teh yang berci*tara rasa sedikitasam ini mampu meng*atasi batuk, asam urat, kolesterol, hipertensi, radikal bebas, dan penye*gar (tonik). Selain itu, berdasarkan penelitian ilmiah yang dilakukan ilmu*wan Sudan, rosela merah juga berkha*siat untuk menurunkan tekanan darah (hipotensif), antikejang saluran perna*pasan, anticacing (antelmintik), dan antibakteri.
7. Teh Kuning
Sebutan untuk teh berkualitas tinggi yang disajikan di istana kaisar atau teh yang berasal dari daun teh yang diolah seperti teh hijau tapi dengan proses pengeringan yang lebih lambat.
8. Teh genmaicha
Teh genmaicha adalah teh yang beraroma harum dan sangat populer di Jepang. Teh ini di buat dari teh hijau yang bercampur butiran beras yang dipanggang sehinga menghasilkan aroma seperti nasi gosong yang gurih dan sedap saat diseduh, aromanya hampir mirip dengan aroma popcorn sedangkan warna tehnya hijau pucat cenderung bening.Teh hijau asal negeri sakura ini paling baik diminum saat siang hari.
9. Teh kukich (Kukicha tea)
Teh kualitas rendah dari campuran tangkai daun dan daun teh yang sudah tua hasil pemetikan kedua, dan digongseng di atas wajan.
10. Teh Puerh (Póu léi dalam bahasa Kantonis)
TehPuerh terdiri dari dua jenis: “mentah” dan “matang.” Teh pu-erh yang masih “mentah” bisa langsung digunakan untuk dibuat teh atau disimpan beberapa waktu hingga “matang”. Selama penyimpanan, teh puerh mengalami oksidasi mikrobiologi tahap kedua. Teh puerh “matang” dibuat dari daun teh yang mengalami oksidasi secara artifisial supaya menyerupai rasa teh puerh “mentah” yang telah lama disimpan dan mengalami proses penuaan alami.
Selasa, 26 Februari 2013
Minggu, 10 Februari 2013
Tips Merawat Baterai Laptop
Baterai laptop merupakan komponen penting yang harus dirawat. Jika laptop tidak didukung dengan power dari baterai maka pengguna harus selalu mencolokkan kabel daya ke sumber listrik saat ingin menggunakan laptop. Tentu saja, hal itu akan sangat merepotkan dan mengurangi fungsi portable yang menjadi kelebihan laptop.
1. Kenali terlebih dahulu jenis baterai laptop Anda karena di pasaran beredar beraneka jenis baterai laptop (misalnya: nickel cadmium, lithium-ion). Tiap jenis baterai memerlukan perawatan khusus. Jenis baterai yang paling umum digunakan adalah baterai lithium-ion karena dapat bertahan ketika dicharge berkali-kali tanpa menunggu terisi penuh.
2. Charge baterai laptop baru hingga penuh sebelum pertama kali menggunakannya. Langkah ini hanya dilakukan jika baterai belum di charge oleh produsen.
3. Baterai laptop sensitif dengan perubahan suhu, maka hindari suhu yang terlalu panas atau dingin. Hindari baterai laptop terkena terik sinar matahari atau sumber panas lainnya! Sebaiknya laptop yang berisi baterai tidak diletakkan di dalam mobil yang terkena langsung panas matahari. Gunakan cooling pad saat laptop digunakan dalam jangka waktu lama agar baterai tidak panas.
4. Hindari memasukkan baterai laptop ke dalam lemari es maupun tempat bersuhu terlalu dingin. Suhu dingin yang ekstrim dapat merusak baterai. Hindari baterai dari air dan kelembaban. Hal ini untuk menghindari jamur dan korosi pada komponen baterai.
5. Lepaskan baterai jika ingin menyimpan laptop dalam waktu lama. Hal ini dilakukan untuk mencegah korosi baterai dengan komponen pada laptop. Sebelum melepas baterai, usahakan baterai sudah terisi penuh. Simpanlah baterai pada suhu ruangan dan tempat yang kering. Jangan membiarkan baterai laptop mengganggur dalam waktu lama hingga berbulan-bulan. Sesekali pakailah baterai laptop agar ia tidak kehilangan kapasitasnya.
6. Jika ingin memakai laptop dalam waktu lama dengan sumber listrik, sebaiknya lepaskan baterai. Jika tidak, Anda akan bolak balik mengisi baterai dan ini akan membuat baterai lebih cepat rusak. Jangan melepaskan baterai saat laptop masih menyala karena dapat membuat sistem di laptop menjadi crash dan merusak hardware.
7. Jangan biarkan baterai sampai kosong
Terlalu sering mengosongkan baterai akan memperpendek umur baterai. Sebelum baterai habis, charge baterai tersebut sampai penuh. Pengguna Windows Vista dan Windows 7 dapat melakukan setting laptop mati sebelum baterai kosong di bagian Power Options.
10 Jenis Teh dan Manfaatnya
Teh ibarat alarm pengingat untuk Anda memulai hari. Dalam sehari, rasanya tak cukup kita meminumnya hanya satu cangkir. Kenali berbagai macam teh yang memberi banyak manfaat untuk tubuh.
Tips Menjaga dan Merawat Mobil
Mobil adalah salah satu kendaraan yang harus dijaga performa dan tampilannya.Jika perfroma dan tampilannya buruk,maka si pemilik enggan untuk memakainya.Berikut beberapa tips merawat mobil :
- Untuk mobil Anda juga harus mengganti oli mobil setiap 3.000 sampai 5.000 mil. Pada umumnya mesin mobil Anda akan mengeluarkan suara-suara aneh jika tidak dilakukan penggantian oli. Ketika mengganti oli mobil, Anda juga harus memastikan untuk mengubah filter oli juga. Karena filter oli Ini akan tidak ada gunanya jika Anda menjalankan minyak bersih melalui filter oli kotor.
- Cobalah periksa semua tingkat cairan. Cairan Anda akan perlu memeriksa akan mencakup power steering, rem, antibeku, mesin cuci pelarut dan cairan transmisi. cairan ini sangat penting untuk operasi dan berjalan aman kendaraan. Selain itu periksa juga knalpot mobil ketika sedang berjalan untuk memastikan bahwa ia memiliki aliran udara yang baik melalui itu. Jika knalpot terpasang, pastikan Anda menggantinya segera.
- Bersihkan juga posting baterai dan kabel bila perlu dan menganalisis titik koneksi untuk korosi. Periksa cairan baterai dan pastikan ia memiliki cukup cairan, kecuali untuk baterai yang bebas pemeliharaan.
- Periksa sabuk mesin untuk setiap Knicks. Pastikan sabuk berjalan pada jalur yang benar. Anda tidak ingin mengganti sabuk atau bahkan lebih buruk lagi, pompa air saat Anda sedang duduk di sisi jalan.
- Di bawah mobil, Anda akan menemukan beberapa wadah grease sampai grease komponen bergerak seperti sendi bola dan dasi-batang. Pemeliharaan yang buruk dari bagian-bagian yang tepat dapat menempatkan mobil Anda ke dalam selokan atau bahkan lebih buruk menyebabkan kecelakaan.
- Mengecek starter pada mobil.
Bila mobil tidak bisa di-starter adalah karena suplai bahan bakar/udara yang kurang pada sistem karburator (dalam hal ini berarti saringan karburator kotor). Periksa saringannya, cabut filter-nya dan bersihkan dengan kuas atau sikat gigi. Jangan gunakan alat pemanas seperti hair-dryer dan sejenisnya, karena hal tersebut bisa merusak dinding saringan udara.Bila semuanya sudah dilakukan dan tidak ada perkembangan, bawalah mobil Anda ke bengkel terdekat.
Untuk membuat cat mobil Anda awet maka ada beberapa hal yang perlu dilakukan diantaranya adalah:
- Cobalah untuk menggunakan sarana pembersih yang tepat. Jika Anda mencuci mobil Anda, memang ada banyak pilihan produk pembersih mobil dipasaran. Namun telitilah kandungan yang ada didalamnya. Jangan menggunakan shampo yang memiliki kandungan silikon dan minyak tanah, karena kandungan tersebut membuat cat mobil cepat pudar dan akan terlihat kusam dalam penggunaan jangka panjang. Untuk itu pastikan bahwa shampo yang Anda pilih mengandung bahan-bahan organik seperti caolin clay (sejenis lumpur dari mineral) dan carnauba wax (lilin yang dibuat dari pohon kelapa).
- Pahami Perbedaan Memoles dengan Melindungi. Walaupun setelah dipoles cat mobil Anda akan tampak lebih cerah dan mengkilat, tetapi berhati-hatilah dalam penggunaannya. Pemoles (car polish / compound) bekerja dengan cara mengikis lapisan cat menggunakan bahan-bahan abrasive. Hal tersebut justru memperpendek usia cat mobil Anda. Oleh karena itu gunakanlah pemoles sesuai dengan tujuannya, yaitu hanya untuk menghilangkan goresan-goresan tipis atau mencerahkan warna cat yang telah kusam. Untuk merawat dan melindungi cat, serta sekaligus membuatnya tampil berkilau, gunakanlah produk khusus seperti wax setidaknya dua kali seminggu. Sehingga cat mobil Anda terlindungi dan tampak cemerlang dengan melapisinya, bukan mengikisnya.
Demikian beberapa tips merawat mobil,semoga berguna!
Sabtu, 09 Februari 2013
Televisi Atasi Jenuh Saat Berkendara
Kebutuhan terhadap hiburan dan informasi tidak bisa dibatasi ruang dan waktu.Dimana dan kapan saja berada,setiap orang pasti akan membutuhkannya.Tak terkecuali di tengah perjalanan,hiburan dan informasi tetap dibutuhkan,sehingga banyak orang sengaja melenglapi mobilnya dengan TV (Televisi).
Perasaan bosan,atau jenuh sering
dialami pengemudi atau penumpang ketika perjalanan akan sedikit terobati dengan
adanya perangkat ini.Tayangan dan siaran TV akan membantu mereka dalam
mendapatkan informasi sekaligus hiburan dalam perjalanan.
Maka cukup beralasan bila orang tak
segan merogoh kocek lebih dalam untuk memodifkasi mobilnya dengan
TV.Bahkan,terkadang mereka memasang lebih dari satu layar dalam satu
mobil,seperti di bagian depan di sisi pengemudi untuk dinikmati penumpang
depan,dan pada sandaran jok belakang yang dapat dimanfaatkan penumpang yang ada
di belakang.
Untuk mengisi interior mobil,sebuah
sumber menyebutkan,ada beberapa type TV yang dapat dipilih,yaitu backseat
headrest,overhead flip down,dan sun-visor.Jenis monitor itu dibedakan
berdasarkan peletakkannya.Berikut beberapa jenisnya :
1. Backseat headrest monitor
Model ini biasa ditaruh di bagian belakng sandaran jok.Monitor ini berukuran lebih kecil dan tidak disertai DVD player.
2.Overhead Flip Down Monitor
Backseat Headrest Monitor |
Model ini biasa ditaruh di bagian belakng sandaran jok.Monitor ini berukuran lebih kecil dan tidak disertai DVD player.
2.Overhead Flip Down Monitor
Overhead Flip Down Monitor |
Overhead flip down monitor biasa dipasang pada langit-langit mobil.Monitor yang tersedia dalam berbagai ukuran ini dapat dilipat bila tidak digunakan.
3.Sun-visor Monitor
Sun-visor Monitor |
Untuk di bagian depan,dapat dipilih type sun-visor monitor.Jenis ini akan memberikan rasa nyaman yang bisa dinikmati penumpang depan maupun belakang.
Menambah kenyamanan,monitor perlu
dilengkapi fasilitas pendukung,seperti radio AM/FM,DVD player,dan fasilitas
navigasi,seperti Global Positioning System (GPS).Namun,dalam penambahan
fasilitas ini perlu disesuaikan dengan kebutuhan pengendara.
Selain itu dipertimbangkan pula type
monitor,yaitu portable atau permanent portable.Bila tidak menginginkan TV
terpasang terus dalam kendaraan,dapat dipilih type portable.Monitor tersebut
dapat dipasang sementara di dalam mobil,dan dilepas kembali ketika sedang tidak
dibutuhkan.
Cara
ini juga dapat menjadi solusi untuk mengatasi tindak pencurian.Tidak
dipungkiri,TV mobil masih masih tergolong barang mewah yang sangat mungkin
untuk dijadikan sasaran pencuri.
Monitor
mobil biasanya juga menyediakan fitur untuk kamera belakang.Fasilitas ini
membantu pengemudi untuk memantau keadaan di belakang kendaraan.Selaiin
itu,fasilitas ini juga dapat memudahkan pengemudi saat memarkir kendaraan dan
dapat menghindari kecelakaan.
Sabtu, 02 Februari 2013
Warna Tinta Menyimpan Berbagai Arti
Tinta
pulpen terdiri atas berbagai macam warna.Yang lazim digunakan yaitu warna
hitam,biru,dan merah.Seiring perkembangan zaman,muncul berbagai macam warna
tinta seperti hijau,ungu,pink,dan lain-lain.Bahkan ada tinta putih yang khusus
diaplikasikan pada kertas hitam.
Pada kenyataannya,tinta-tinta tersebut
tidak asal saja digunakan. Terutama untuk keperluan formal.Tulisan
formal,seperti di dunia pendidikan dan perkantoran,umumnya menggunakan tinta
warna hitam.Warna ini terkesan lebih menghormati seseorang yang membaca
tulisan.
Berbeda dengan warna merah.Tulisan
bertinta merah sering dihindari penggunaannya karena cenderung mengungkapkan
kemarahan.Apalagi untuk tulisan yang bersifat formal,menulis dengan warna ini
berkesan tidak sopan bila diberikan kepada orang yang lebih tua atau orang yang
lebih tinggi jabatannya.
Merah juga dapat diartikan sebagai
sesuatu yang buruk,seperti yang tercantum pada raport sekolah.Dahulu,nilai
jelek pada raport ditandai dengan menggunakan tinta warna merah.Namun,aturan
ini sudah dihapus agar tidak memunculkan kesan negatif atau kegagalan pada
siswa secara psikologis.
Namun tinta merah masih digunakan
untuk tujuan tertentu.Misalnya memberi nilai pada pekerjaan siswa di
sekolah.Untuk hal ini,guru masih menggunakan tinta merah untuk lebih
menonjolkan nilai yang mampu diraih siswa dalam proses belajar.Dengan warna
ini,nila lebih mudah terlihat diantara tulisan hitam.
Makna kedua warna tersebut sudah lazim
diketahui masyarakat luas dalam hal penggunaannya.Namun,bagaimana dengan
tulisan dangan warna lain.Adakah makna lain yang terkandung di balik warna
tersebut?
Secara psikologis,warna pink
melambangkan sifat feminin dan kelembutan .Warna ini cenderung melekat pada
kepribadian seorang wanita.Berdasarkan makna tersebut,tulisan bertinta pink
lebih cocok digunakan dalam surat cinta ataupun buku diary wanita.Warna ini
mampu menggambarkan suasana hati lembut seorang wanita.
Sedangkan warna biru cenderung menggambarkan
kebaikan, kepercayaan,dan loyalitas.Dalam catatan seseorang,warna biru dipercaya
lebih menarik,karena tulisan bertinta biru lebih mudah diingat.Karena itu,tinta
warna biru dirasa cocok untuk digunakan pada catatan belajar siswa agar lebih
variatif dan menarik.
Begitu pula dengan hijau.Warna ini bisa digunakan untuk menulis
catatan.Hijau dalam tulisan mampu meningkatkan kemampuan membaca kerena warna
ini merupakan warna yang nyaman diterima mata.Warna ini juga identik dengan
susasana alam yang menyejukkan.Namun,tinta selain hitam lebih cenderung
digunakan untuk tulisan pribadi yang bersifat non-formal.
Dalam tulisan cetak,warna emas dan silver juga sering di jumpai
seperti yang ada pada kartu undangan.Kedua warna ini dapat memberi kesan mewah
dan elegan pada desain undangan tersebut.
Langganan:
Postingan (Atom)